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心智圖畫出來，孩子就懂了！
創造「全腦學習」的教育奇蹟！




★Ｎｏ.１暢銷法國教育書
【隨書贈／「心智圖學習筆記小冊」】

孩子上學老是提不起勁、課業挫折感不斷？
難以專心，課文記不住？
父母既憂心又焦慮，內心吶喊：「什麼都試過了，我到底該怎麼幫助孩子？」

兩位作者是專攻教育的心理治療師，運用全腦「心智圖」提出簡單實用的「正向學習法」，讓從幼兒園到高三的孩子重新愛上發問並展現好奇心，在法國引發熱烈迴響。其中包括協助小學生重新喜歡做作業；讓中學生複習功課事半功倍；還讓陪伴孩子的父母重拾信心，甚至找回教養的初心──孩子不只是學生，還是我們的孩子──重拾呵護孩子的心情與感動。

【適用族群】３歲以上幼兒、小學生、國高中生，及其父母、老師。
【本書包含】21幅心智圖範例、20個親子小練習，及各種小訣竅與案例。
【科目領域涵蓋】語文、數學、地理、歷史、閱讀訣竅、心得寫作、學習筆記、作文、論文等。
【激發孩子能力】活化大腦、找回自信與樂趣、提高學習效率、記憶力、組織力、思考力、理解力、情緒管理。

●正向學習法＝讓孩子的腦＋心＋身體準備好，全方位啟動學習動力
【１．讓孩子的腦袋準備好】從腦科學的神經生理學、認知行為學、嘉宏德里的心智動作教學法，幫孩子配備最需要的２～３種記憶模式，學習才能事半功倍。
【２．讓孩子的情緒準備好】以認知心理學為基礎，找到孩子主動學習的兩大關鍵動機：讓自己高興，才能有成就感；讓父母或老師高興，才能獲得讚賞。並啟動良性學習循環：我有動力──＞我嘗試──＞我成功了──＞我有自信……
【３．讓孩子的身體準備好】從益腦飲食、作息到放鬆身體到健腦操，打造學習吸收能力強的好體質。

●心智圖＝是正向學習法的最佳「全腦」工具，讓孩子學習更有效率
心智圖讓孩子學會「開放式提問」，透過畫心智圖，善用左右腦聯想、迸發多元思考，迅速提升孩子的記憶力、組織力、思考力、理解力，讓學習有趣、更有效率。

●心智圖＝是父母、師長和孩子「正向溝通」的最佳幫手
【１．親子溝通的好幫手】以「學校、孩子和我」「我的孩子」兩張心智圖為例，提醒父母：回想一下孩子對你而言最珍貴的是什麼？我們和孩子總是聊成績、考試，卻忘了問問孩子，他喜歡哪科？討厭哪科？為什麼？孩子心裡的真正想法是什麼？我們又該怎麼具體協助他？
【２．老師教學的好幫手】以「如何解數學題」「四、五年級的學習心智圖」為例，任何學科都能如法炮製，和孩子輕鬆溝通學習目的與方法，老師上課事半功倍，孩子更清楚「學習」是怎麼回事……


針對孩子課業學習，提供具體方案、簡單易行的「全腦心智圖」正向學習法
創造法國教養奇蹟，翻轉法國教育困境

譯者介紹

梁若瑜

東吳大學心理系畢業，譯有《那隻見過上帝的狗》《韃靼荒漠》《綠色企業力》《管他的，就去做吧！》《艾可說故事》《做你自己》《沙灘上的小腳印》《他方之夢》《找死專賣店》《海裡有鱷魚》《耐心之石》《然後呢…》《快樂的死》《機械心》《第一個被遺忘的人》《五種傷，五種假面》等五十餘本。

聯絡信箱：escadore@gmail.com

［引言］找回教養、教育的初心，這本書是為了父母、教師、孩子所寫的！
［前言］我們都想以輕鬆而幽默的方式，認真地陪伴孩子找到適合自己的學習方式

PART1 兵荒馬亂的學習現場

第一章 學習，一點也不好玩
˙父母、老師、孩子都面臨了由上而下的壓力
˙好成績是需要經濟成本的
˙看不見的成本：孩子心理和生理上的痛苦！
[實際案例1] 17 歲／芳妮／我媽只在意成績！——好成績永遠排在第一順位
[實際案例2] 艾莉莎／一考試就失常——我們花了這麼多錢，成績要考好一點！
[ 小練習1 ] 想像成功的人生
[ 小練習2 ] 成功vs.課業

第二章 如何才能跳開教養六大迷思的地雷
˙迷思No.1：不付出就沒有收穫！
˙迷思No.2：我們家的人天生就擅長……
˙迷思No.3：孩子最常說「我不知道」！
˙迷思No.4：我喜歡數學，但討厭國語！
˙迷思No.5：我能夠同時做好幾件事！
˙迷思No.6：我記憶力不好！
˙拋開它們，全心擁抱正向學習法?。
[教養充電站] 畢馬龍效應
[ 小練習３ ] 有關你家迷信的二三事

第三章學習到底是什麼？
˙學習，是透過好奇與探索，進而認識自己。
˙學習，是學習和別人相處。
˙學習，是用腦袋學習
˙學習，是用心、用感情的多角度學習
˙學習，是用整個身體學習
[實際案例３] 14歲／呂多／對自己沒信心——有天分的孩子成績差，不敢勇於作夢
[教養充電站] 嘉宏德里和成功的心智動作教學法

PART2 「用腦、用心、用身體」的正向學習法

第四章 讓孩子的腦袋就緒
˙學習很棒！但怎樣才能學得好？
˙Step1 認識自己的學習模式和孩子的學習模式。
˙Step2 學會多種記憶模式──讓孩子靈活運用，更能輕鬆學習！
˙Step3 培養專注和專心──提高孩子的學習效率
˙Step4 讓腦袋挪出空間──讓孩子進入執行計畫模式
˙Step5 排定固定行程──讓孩子減少學習新知識的不安
[實際案例４] 小二／嘉倫絲／[國語] 牠他它傻傻分不清？——圖像聯想記憶法
[實際案例５] 八年級／愛麗絲／[地理] 國家&首都記不住？—...

推薦序

讓父母醒悟最初的教養初心：孩子不只是學生，他是我們的孩子莊淇銘（國立台北教育大學教育經營管理系教授）

本書讓父母醒悟最初的教養初心：孩子不只是學生，他是我們的孩子。我在演講時常說：「很多家長願意為孩子做任何事，但是，就是不願意讓孩子做自己」；以及「很多家長一直要求小孩改變，但是，就是不願意改變自己」。就是在提醒家長，許多教養問題的根本就是家長。

在提醒家長之後，本書提出益腦食物、健腦操、多感官學習、減壓快樂學習及心智繪圖學習法等，都是家長及老師可以實際運用來提升學習效果的方法。

在益腦飲食方面，人靠頭腦學習，頭腦的健康與活力當然會影響學習的成效。而頭腦的健康與活力當然與飲食有關。有些食物會強化記憶力有些則會活化腦細胞。比如，脂肪中之不飽和脂肪酸為大腦細胞及神經修復的主要材料，是促進腦細胞發育及神經纖維的形成，維持大腦智能活動的必要物質；蛋白質也是腦細胞的主要成份之一，掌管腦神經興奮與抑制的重要物質，可增強記憶力、語言學習力及思考活動力，促進神經傳導。本書提出的「多吃益腦食物」，如蜂蜜、深海魚、維他命B群等健腦食物，如能善加食用對家長及學生的腦力活化都有正面的效益。

在健腦操方面，本人教授效率學習多年，曾於十多年前提出「健腦操」，呼籲社會有些運動會強化頭腦的反應。在拜讀本書後發現，本書提出的「健腦操」不僅好操作也對頭腦的活化有相當的助益。在多感官學習方面，學習不該只是「死背」及「文字記憶」。人類的記憶方式原本就是存在於眼、耳、鼻、舌、身、腦。幼稚園或小學老師在教學時，常會利用說故事、圖案、符號、音樂、顏色等輔助，以啟發學童的學習反應；教育配合資訊化時代，也開發各種多媒體教學，以提昇學生的學習效果。由於人的大腦較容易對新奇、多樣的資訊有反應，記憶也會因較多感官功能的參與而更離靈活。本書提出的多感官學習，在學習過程中，利用圖畫、音樂、顏色、符號等刺激感官的方法，來保持整個心靈大腦的靈敏，以增進學習效果。

很多考生都有過這樣的經驗──平時表現優異，面臨大考時卻表現失常；參加才藝競賽的人，因為心情緊張以致無法發揮正常水準。可見壓力對於大腦的運作具有強大的破壞力，它直接抑制了大腦的思考反應功能。偏偏，我們的家長常常給小孩子過多的壓力。哈博?班森提出了「鬆弛反應」以開發學習功效的說法，強調在心情鬆弛的狀態下，腦波才能產生最適合學習的?波，血液、氧氣才能順利進入大腦運作，加速人類的學習。本書提出的方法，可以讓學生有效的放鬆自己，讓本能的學習功能有效發揮。

本書採用的「心智繪圖」是非常有效率的記憶與學習方法。英國教育家，湯尼?布桑〈Tony Buzan〉根據人類大腦儲存資訊的方式，發明了心靈地圖〈Mind Mapping〉。其原理可以用DOS及Window兩種電腦系統來說明。傳統的書籍及筆記是條列式，有如一條條指令的DOS。然而，人類頭腦的記憶與學習方式是圖像、物件及放射式的連結。也因此，DOS必需調整成Window，以提升電腦的使用效率。本書提出的「心智繪圖」方法就是教導人們學習以接近大腦記憶的方式來儲存資訊，將記憶的結構用放射狀的方式繪出，這將大幅提升學習效果，也因此，本書在法國產生非常大的迴響。

拜讀本書已覺得收獲良多，更高興的是，有此榮幸為本書寫序！相信讀者讀完此書之後...

李崇建（台灣青少年教育協進會理事長、老師、作家）
宋怡慧（丹鳳高中教務主任、《親子天下》聯合線上專欄作家）
林麗玲（正念教養專家）
秦夢群（政大教育系教授）
莊淇銘（台北教育大學教育經營管理系教授）
陳安儀（親子教養作家）
陳鴻彬（諮商心理師、資深輔導教師）
黃能得（雅德賽思兒童教育協會理事長）
黃淑文（親子教養作家）
溫美玉（臺南大學附設實驗小學教師、「非讀BOOK台南愛讀冊」主持人）
彭菊仙（親子教養作家）
楊俐容（親職教育專家）

【法國讀者書評】

●我終於看到隧道盡頭的光了！！──RedJam 111
我的孩子是國中生，他們是教育體制下的受害者，我卻改變不了這個體制（起碼不是一夕之間能改變的）。他們無法發揮自己，在學習上毫無喜悅可言。我想盡各種辦法幫助他們，這本書讓我了解了有關學習的許多事，包括我自己的行為與態度在內。
我大力推薦這本書：很容易閱讀（幸好容易閱讀，因為法語不是我的母語），風趣，且有好多很棒的小技巧，適合各種年齡層孩子的家長。
謝謝兩位作者。我終於看到隧道盡頭的光了！！

●我重新相信自己有能力鼓舞孩子和引導孩子──ANDRE
面對孩子的學習困難，想要放棄時，這本書讓人重新燃起希望。它從許多不同層面讓人重拾自信，也讓身為家長的我們，重新相信自己有能力鼓舞孩子和引導孩子，不論孩子的專長是在美術、學科或體育方面都一樣。

●一場溫柔的學習革命──StéphaneMARTEL
在學校或在家裡經常看到的傳統教學法，有時成果實在差強人意，這本書名副其實地讓教學者的立場煥然一新。
本書中所談的正向教學法，一方面提出一系列看待孩子學習方式的新觀點，一方面也提供了許多小訣竅或新點子，能協助孩子跨越學習上常遇到的障礙，它將掀起一場溫柔的學習革命，改變你教育學習的方式，既尊重你，也尊重孩子。
這本書很容易閱讀，讀起來非常愉快，既能感受到輕鬆的幽默，又能對舉出的案例深深感同身受。
這是一本重要的著作，可能很快就會成為當代教育學界的一本經典。兩位作者本身就是經驗豐富的專業實務工作者，不但懂得如何深入淺出，也才華洋溢，充滿快樂和幽默。
對很多家長或教師而言，這本書將有如你孩子學習上的千斤頂，能讓你事半功倍。
我真的非常大力推薦這本讓我讀完後興奮不已的好書（我有很多朋友也很喜歡，讀完後也給予很正面的評價）。

●我要把它當成耶誕禮物送給我身邊的其他媽媽們，以及女兒的每位老師──vero
我和天下的媽媽一樣，常想著該如何幫助我六歲的孩子。我心中有無數疑問：
怎麼幫她？怎樣讓她喜歡去上學？怎樣讓她不輕易氣餒？怎樣讓她不要被求學過程中潑她冷水的大人（各個階段的老師）所影響？
讀完這本書後，我對自己信心十足！也對自己的能力信心十足！而且我知道我將有能力幫助她認識自己。
這本書提供了能立即上手的理論和方法！真的很棒，和其他書都不一樣……我非常認同……所有教師們都應該讀這本書，並和它「合體」！
我要把它當成耶誕禮物送給我身邊的其...